Pulshöjande cirkelpass

Här kommer ett förslag på en riktigt pulshöjande cirkel. Svetten bara dröp om oss. Riktigt härligt pass att slänga in mellan lite tyngre styrkepass. Vi avslutade passet med att köra ett Giant set för magen. Kanonskön känsla i hela kroppen efter detta pass. 
 
 
 
 
 
Cirkelpasset innehöll:
Hopp över bänk
Planka med twist
Burpee med sidhopp
Skridskohopp
Hantelpress med rumplyft
Hopprep
 
 
 

Kommentera här: