Foamroller för ryggslutet

När mannen fyllde år gav jag honom en foamroller. Jag har sett flera använda den på gymmet & dessutom läst en del om den. Sedan någon vecka har jag haft lite känningar & varit stel i ryggslutet/svanken. Efter löppasset senast passade jag på att köra denna övning med foamrollern för att "massera" det onda. Det gav faktiskt resultat direkt. Tänk att så lite kan kännas så bra. Man kan använda foamroller till massor av olika saker. Vi kommer att visa mer framöver. Det är stor prisskillnad beroende på om du önskar ett märke eller inte på din foaroller. Denna är köpt på Rusta & funkar kanonbra & till ett mycket bra pris. Jag valde en ganska slät, men det finns även kortare varianter med mycket mönster.  //Vickan
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
1 I run for Chocolate:

skriven

Ja den där rullen är toppen!
Så många kronor jag har sparat in på massage- och naprapatbehandlingar genom att behandla mig själv med rullen.
Världens bästa investering!

Kommentera här: