Fredagsfys 150227

Idag körde vi vårt Fredagsfys Före Fredagsmys (FFF) pass. Vi älskar att träna på fredagar innan fredagsmys med familjen. En underbar känsla att inleda helgen med ett riktigt "kickass"pass & boosta ny energi efter en jobbvecka. Oftast blir det lite extra konditionskrävande pass på fredagar. Vet inte riktigt varför det blivit så, men det känns bra att inleda helgen drypandes i svett :-). Vi körde en cirkel & avslutade med några Tabata intervaller.
 
 
 
Det här var dagens cirkelpass:
 
Planka med jumping jacks
Armhävning med balans
Hopprep
Toes to ball
Kräftan
Burpee
 
 
 
 
 
 
 
I onsdags kväll lanserade aim'n nya tights! Jag hade spanat in dessa fantastiskt snygga Waves tights innan, så när de släpptes hängde jag nästan på låset & klickade hem ett par. Det är de första aim'n tights jag har. Så galet nöjd! Supersnabb leverans! Första träningspasset med dem idag & de satt perfekt, de var inte genomskinliga (som tyvärr de flesta träningstights är), inga svettmärken & dessutom gladsnygga!!
 
 
 

Kommentera här: